| 4月20号~纪念成功戒烟一整月 |
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为了不自己煽自己嘴巴子，我每天都提醒自己~我得对得起那些看了我的“妈的，高调戒烟”的将近一千七百个被我的精神感动的博友们。另外，我也要给我身边的朋友们表明本人的这次戒烟是认真的、严肃的以及不容质疑的~，而最重要的是我要对我自己的身体和爱我的人们负责。所以我没有选择，必须彻底遗忘香烟，就像我从来都没有抽过一样。
但是我也不得不承认，在很多时候还是很想……，不过，一个拥有坚强意志的人，怎么会这么轻易的就被自己的欲望打败呢，我相信自己不是一个只喊口号的人~！当然，要做好一件事情，并不是光有意志就可以的，还有得运用得当的方法的技巧。下面就给各位说说我对抗烟瘾的办法。
方法一：口香糖，大家都知道，饭后的那根烟是烟民们最最依赖的，所以我的方法是别让自己嘴巴闲着。这时候无敌的口香糖就起到了最重要的作用。已经吃过很多牌子和口味了，“益达”口感好但是稍贵，“乐天”也不错，“酷莎”，经济实惠量大，但是口感略逊一筹~
方法二：大雪糕，现在贼喜欢吃伊利的有一款酸奶口味的大果粒雪糕，吃完之后爽口爽心，美啊~！
方法三：念咒语，想抽的时候或者看到身边的人抽的时候，就告诉自己和那个抽烟的人念三遍：“抽烟会阳痿！抽烟会阳痿！抽烟会阳痿！”自己和那个正抽的都会不想抽了，当然这个咒语只能给自己认识的朋友念啊，在街上找陌生的人念有被打的可能性。
方法四：做运动，这个是最有效的方式了我觉得，因为当你大汗淋漓气喘吁吁的时候有再大烟瘾的人都不想抽了。所以，当我积极的展开戒烟运动的时候，我的体育文化娱乐活动就被正式的安排上了议事日程。以下就是我最近开展的运动：
滑旱冰；
羽毛球；
游泳；
坚持坚持~~这样下去我就能活100岁拉~哈哈~！
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| 标签: 戒烟,成功,一个月,健康,100岁,坚持 |
作者 hooey 评论() | 人气()
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